Dr. Jan MacBarron – spesialis penurunan berat badan – sebelum ia menjadi seorang spesialis dengan banyak pasien, merasakan bagaimana hidup dengan berat badan 100kg.
“Saya mencoba segala macam diet yang bias anda sebutkan” ujarnya kepada seorang pasiennya. Lalu ia berbagi rahasia bagaimana ia mendapatkan tubuh rampingnya setelah berhasil membuang 35kg, dan rahasianya adalah cuka.
Jan MacBarron memulai harinya dengan rutinitas meminum dua sendok cuka sari apel kedalam segelas air hangat, dilanjutkan berolahraga pagi cukup dengan berlari sejauh 3 mil. Inilah terapi sempurna untuk tetap ramping dan sehat bagi sang dokter yang berspesialisasi dengan masalah gangguan berat badan.
Mengapa sang dokter meminum segelas air hangat beraroma cuka di pagi harinya? Tentu ia punya alasan. Meminum campuran segelas air dengan satu sendok makan cuka sari apel setengah jam (atau lebih) sebelum makan, membuat selera makannya terkendali. Mudah melogikannya, anda tentu tahu bahwa apel telah menjadi 1 pilihan buah diet pengganti makan di malam hari, serat apel yang terkandung dalam cuka membantu membuat kenyang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar